Im Mentaltraining geht es darum, dass du deine Wünsche zu Zielen machst, die wahr werden können durch die Kraft der Gedanken. Die eigene Vergangenheit wird neu bewertet, indem du belastende und negative Glaubenssätze wertschätzend und einfühlsam verändern lernst und durch förderliche Gedanken ersetzen kannst, sodass sie zu deinem heutigen Lebenskonzept passen.

Unser Unterbewusstsein braucht höchstens 300 Millisekunden, um zu entscheiden, ob ihm ein Vorhaben, ein Ziel oder eine Idee gefällt. Dennoch klammern wir uns meistens an unseren Verstand, der viel länger braucht und logisch arbeitet. In meinem Mentaltrainings-Prozess werden Intuition und Verstand ernst genommen und gut aufeinander abgestimmt.

Unser Gehirn ist in der Lage, neue Gedankenstrukturen aufzubauen – ein Leben lang. Dazu braucht es ein motivierendes Ziel, Vorstellungskraft und einen angeleiteten mentalen Prozess. Allerdings ist das Aussteigen aus gelernten Denk- und Verhaltensmustern schwierig.

Unsere Glaubenssätze begleiten uns ja bereits, solange es uns gibt. Es sind unsere Überzeugungen und Annahmen, die wir über uns selbst, über andere Menschen und die Welt um uns herum gewonnen haben. Sie geben uns Halt und ein Gefühl von Sicherheit. Und: Unser Gehirn mag das Vertraute, Bekannte. In Stresssituationen greifen wir automatisch auf unsere gelernten Muster zurück.
Der entscheidende Unterschied ist, ob du deine Glaubenssätze als Grenze akzeptierst oder mit Hilfe von Mentaltraining und der Kraft deiner Gedanken förderliche Einstellungen entwickelst, die es dir ermöglichen, deine Träume Realität werden zu lassen.