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Angebot.

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Ein zufriedenes, glückliches und authentisches Leben führen.

Ob du dich in deinem Leben zufrieden fühlst, hängt maßgeblich von der Qualität deiner Gedanken ab. Im Mentaltraining lernst du, wie negative Überzeugungen und limitierende Denkmuster dein persönliches Glück beeinflussen und wie du sie erkennen kannst. Du erlangst die Fähigkeit, aus deinem Gedankenkarussell auszusteigen und dein Mindset bewusst ins Positive zu lenken. So öffnest du neue Türen für dich und schaffst Raum, damit das Glück in dein Leben einziehen kann.

Meine Arbeitsweise.

Ich arbeite nach einem speziell entwickelten Mentaltainings-Prozess nach Regina Hainz- Swoboda, der dich Stück für Stück zu deinem Ziel bringt. Diese Methode basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der durch moderne wissenschaftliche Erkenntnisse, insbesondere aus der Gehirnforschung und der Neuroplastizität, belegt wird. Mentaltraining verbindet zeitlose Erkenntnisse und die Prinzipien der Huna-Lehre mit moderner Wissenschaft, um persönliche Entwicklung und Lebensgestaltung effektiv zu fördern.

Gemeinsam mit mehr als 20 Jahren Berufserfahrung und bewährten Methoden aus dem systemischen Coaching ergibt sich daraus ein achtsamer Prozess mit dem Fokus auf deine persönlichen Werte und Persönlichkeitsanteile.
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Ich bin überzeugt, dass der Schlüssel für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben darin liegt, Klarheit hinsichtlich der eigenen Werte zu erlangen, und diese dann konsequent als Leitsystem für ein Leben in Authentizität und Selbstbestimmtheit einzusetzen.
Ich bin überzeugt, dass der Schlüssel für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben darin liegt, Klarheit hinsichtlich der eigenen Werte zu erlangen, und diese dann konsequent als Leitsystem für ein Leben in Authentizität und Selbstbestimmtheit einzusetzen.

Erstgespräch.

Bei einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch haben wir beide Gelegenheit, uns kennen zu lernen und zu besprechen, wie der Rahmen einer Zusammenarbeit gestaltet ist.
Du erhältst erste Impulse für neue Perspektiven und konkrete Ansätze, die du direkt umsetzen kannst. Damit es genügend Zeit für deine Fragen und einen ersten Einstieg in dein Anliegen gibt, nehme ich mir bis zu 60 Minuten dafür Zeit.

Die Mentaltrainings finden in den Räumlichkeiten von Praxta in 1010 Wien, Bösendorferstraße 5/10 statt.

Wie geht es danach weiter?

Die weiteren Stunden werden gemeinsam vereinbart und finden im Idealfall alle zwei bis drei Wochen statt, denn auch die Zeiträume zwischen den Mentaltrainings-Einheiten sind sehr wertvoll und Teil des Prozesses. Wie lange ein Mentaltrainings Prozess dauert ist individuell sehr unterschiedlich. Im Durchschnitt sind sechs bis zehn Termine notwendig, bist du dein Training eigenständig und erfolgsversprechend einsetzen kannst.

Mentaltraining für einen guten Zweck.

Es gibt keinen festgelegten Preis für die Mentaltrainings Einheiten. Du entscheidest, was du bereit bist, dafür zu zahlen. Die Einnahmen kommen als Spende einem gemeinnützigen Verein zu Gute.


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Kennenlernen.

Zufriedene.
Kunden.

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Endlich jemand der mich wirklich versteht! Das Mentaltraining mit Silvia war für mich als hochsensible Person wie ein unerwartetes Geschenk. Endlich habe ich erleben dürfen, wie es ist, mich vom ersten Moment an verstanden zu fühlen – ohne mich lange erklären zu müssen. Silvia hat ein feines Gespür für das, was zwischen den Zeilen steht und schafft es durch ihre klare, empathische Kommunikation immer wieder, mir den Raum zu geben, den ich brauche. Ich durfte in meinem ganz persönlichen Tempo ankommen und habe gelernt, meine Sensibilität als Qualität zu sehen. Ich hätte nicht gedacht, dass sich so viel verändern kann, wenn man anfängt, sich selbst wirklich wahrzunehmen.
Petra H.
Ich muss zugeben, ich war anfangs ein bisschen nervös, mich ins Abenteuer „Mentaltraining“ zu stürzen und wusste nicht so recht, was mich erwarten wird. Aber schon nach den ersten Minuten unserer ersten Sitzung hat Silvia mich perfekt „abgeholt“ und ich habe gespürt, dass es die richtige Entscheidung war, auch wenn es durchaus manchmal fordernd für mich war. Vor allem Ihre Fähigkeit, Dinge exakt auf den Punkt zu bringen, hat mich sehr begeistert und war für mich sehr erkenntnisreich. Sie hat mir neue Wege aufgezeigt und damit Leichtigkeit in mein Leben gebracht und dafür möchte ich mich von Herzen bei bedanken.
Manuela B.
Ich habe den Eindruck, dass Silvia echtes Interesse an ihrem Gegenüber hat. Sie hört aufmerksam zu, versucht zu verstehen, was man erzählt, und erinnert sich auch in späteren Sitzungen an wichtige Details, um gezielt daran anzuknüpfen. In den Sitzungen hat sie immer passende Übungen parat, die mir schon einige Aha-Erlebnisse beschert haben. Ich freue mich auf die weiteren Termine und bin gespannt, was noch alles passiert.
Chrsitoph N.